2
Rapid și eficient
Quick
Ce presupune mai exact programul Quick?
6 săptămâni de sport online
3 antrenamente pe săptămână pe suport video, pe care le poți face oricând, oriunde
antrenamentele durează maxim 30 de minute
18 antrenamente diferite (3 în fiecare săptămână)
Nivelul de intensitate îți va permite să faci clasele, indiferent de nivelul condiției fizice
Progresie graduală și inteligentă a intensității antrenamentului
Oferim varianta modificată pentru anumite exerciții, astfel ne asigurăm că indiferent de condiția fizică, vei putea face tot antrenamentul în siguranță și eficient